О пользе яйца
Куриного яйцо содержит в составе, более 10 основных витаминов и большое количество микроэлементов, необходимых нашему организму. Витамины группы В, А, С, D, РР, а также - калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, хлор и сера, йод, фтор и натрий.
Яичный белок является хорошим поставщиком протеина, легко усваивается организмом! На 100 г белка 10 г протеина!